Blog notes

Educational and healthy content for families in Barcelona

For Mercat Frutal, organic food is based on consuming products without chemicals and with high nutritional value, grown in Spain, mainly supporting local farmers in Catalonia.

Crema de espárragos ecológicos: suave, ligera y de temporada

Nuestra crema de espárragos: perfecta para aprovechar espárragos ecológicos de temporada y rica en fibra y antioxidantes.

Dahl de lentejas con leche de coco ecológico: receta fácil y llena de sabor

Dahl auténtico con legumbres ecológicas y verduras frescas de proximidad. Sabor, equilibrio y temporada en cada cucharada.

Guacamole casero y ecológico: receta fácil y auténtica

Guacamole casero con aguacates ecológicos cultivados en Málaga, a casi 1.000 km de nuestra tienda. Receta fácil y con productos de temporada.

Tortilla de alcachofas ecológicas: receta sencilla y de temporada

Esta tortilla de alcachofas es un ejemplo claro: pocos ingredientes, sin pesticidas y con todo el sabor natural de la huerta.

Cuscús de coliflor ecológica: receta fresca, ligera y saludable

Este cuscús de coliflor ecológica es perfecto como plato ligero o como acompañamiento saludable. Sin procesados, ni complicaciones.

Arroz con bacalao y espinacas ecológicas: receta tradicional y sabrosa

Este arroz con bacalao está pensado para prepararlo con ingredientes que puedes encontrar en nuestra tienda: verduras y arroz, todo ecológico.

Garbanzos con espinacas: receta tradicional, saludable y ecológica

Este plato de garbanzos con espinacas es una receta de cuchara sencilla y nutritiva. Todo ecológico y libre de químicos o pesticidas.

¿Qué es la ecología y la agricultura ecológica? 

Descubre qué es la agricultura ecológica, sus beneficios, el rol de la abeja en la biodiversidad y por qué elegir frutas y verduras ecológicas.

Supermercado ecológico en Barcelona: la revolución de los comercios de barrio

En los últimos años, los comercios de barrio han vuelto a ganar protagonismo en Barcelona.

Frutas y verduras ecológicas cerca de ti: frescura y sabor que se notan

Cada vez más personas en Barcelona buscan una alimentación más natural, saludable y respetuosa con el planeta.
Leer más